Дошкільний навчальний заклад села Веряця

 





Сестра медична радить, консультує, інформує

ЗДОРОВ`ЯМ   ДІТЕЙ   ОПІКУЄТЬСЯ:

Сестра медична

Чейпеш Любов Михайлівна

Дата народження:  19 квітня 1987 р.

Освіта: базова вища

Спеціальність: бакалавр медичної сестри

Стаж роботи : 7 років

У Веряцькому ДНЗ працює з 2015 року.

НЕОБХІДНІСТЬ ЩЕПЛЕНЬ В ТЕПЕРІШНІЙ ЧАС

 

Інфекційні хвороби здавна були великою бідою для людства. Епідемії не рідко забирали життя людей в більшій кількості, ніж війни та стихійні лиха. Ще й сьогодні в багатьох містах Європи можна побачити “чумні стовпи”, які були споруджені більш ніж 100 років тому на знак подолання в цій місцевості страшної пошесті чуми.Термін “інфекція” означає зараження, проникнення до організму людини мікроорганізму, що може спричинити хворобу.

 

Дифтерія. Щоб уявити собі, яким лихом для людства була ця хвороба, достатньо навести декілька цифр. У довакцинальний період в нашій країні хворіло на дифтерію від 40000 до 80000 дітей щорічно. Смертність від цієї інфекції становила майже 50 %, тобто серед захворілих на дифтерію помирала кожна друга людина. У 1932 році було розпочато масове проведення профілактичних щеплень, яке кардинально змінило дану ситуацію. Щоб припинити епідемію дифтерії довелось масово щепити дорослих та проводити додаткові щеплення дітям. Лише завдяки цим заходам рівень захворюваності на дифтерію почав знижуватись і тільки в 2005 році нарешті кількість хворих досягла рівня 1990 року. В 2006 році на дифтерію захворіло лише 68 осіб. Паралельно знижувалась і кількість померлих від дифтерії. Якщо у 1995 році від дифтерії померло близько 150 осіб, то в 2006 році – лише одна дитина, яка була не щеплена.Якщо ж взагалі припинити проводити щеплення проти дифтерії, то захворюваність знову почне зростати і через декілька років досягне рівня дощеплювального періоду з сотнями смертельних випадків.

 

 Правець. Не менш значний вплив справила імунізація на захворюваність такою небезпечною інфекційною хворобою, як правець.Правець відомий людству більш, ніж 2500 років. На протязі всієї історії людства правець був постійним та неминучим супутником війн.Проте, правець виникав не тільки внаслідок військового травматизму, але і в мирний час ця інфекція забирала тисячі людських життів. Перебіг хвороби надзвичайно важкий і в кожного другого правець закінчувався смертю. Лише щеплення дозволили здолати цю небезпечну хворобу і зберігати щорічно життя більш, ніж 0,5 млн. людей.Наука лише у вигляді щеплень надала практичним лікарям надійний метод попередження цього захворювання. І тому, тільки некомпетентні люди можуть заперечувати необхідність вакцинації.

 

Кір – інфекція, яка до 60-х років минулого сторіччя була однією з найбільш поширених в Європі. На протязі життя майже кожна людина хворіла на кір. Показник захворюваності майже дорівнював показнику народжуваності. В нашій країні щорічно хворіло на кір 1,5 – 2,0 млн. осіб, в світі – більше 40 млн.Кір не рідко була причиною дитячої смертності. В світі щорічно помирало від кору не менше, ніж 400 тисяч дітей, а в окремі роки і значно більше. В Україні на протязі 15 років початку XX століття від кору померло біля 500 тис. дітей. Причиною смерті найчастіше було ускладнення у вигляді пневмонії.Значним кроком уперед стала розробка метода виготовлення із сироватки крові препарату гамма-глобуліну, який виявляв значну захисну дію.

 

 Кашлюк. Кашлюк є бактеріальною інфекцією з крапельним механізмом передачі. Джерелом інфекції є хвора людина (дитина). Кашлюк особливо небезпечний для дітей віком до 2 років. Окрім безпосередньої загрози життю кашлюк може шкідливо впливати на подальший фізичний та психічний розвиток дитини. Найбільш тяжкі ускладнення становлять захворювання нервової системи. Кашлюк як поширене захворювання з важкими ускладненнями здавна був відомий в усіх країнах світу. По рівню захворюваності він поступався лише кору і при цьому супроводжувався високою летальністю. Захворюваність в Україні в дощеплювальний період становила більше 100 тис. дітей на рік. Найбільш оптимальним заходом боротьби з кашлюком визнано вакцинацію. Завдяки імунопрофілактиці щорічно в світі вдається запобігти 5 млн. випадків кашлюку та попередити 760 тис. летальних закінчень хвороби. Проте і сьогодні кашлюк залишається світовою проблемою.

 

 Поліомієліт. Поліомієліт або дитячий параліч – важке інфекційне захворювання, що супроводжується ураженням нервової системи та розвитком паралічу.В середині минулого століття епідемія поліомієліту мала місце в 70 країнах світу. Лише в США кількість захворювань в окремі роки досягала 60 тис. В радянському Союзі в 1950 році було зареєстровано 2,5 тис. випадків, і їх кількість зростала з року в рік. Найвища захворюваність на поліомієліт в Україні реєструвалась в 1958 році, коли захворіло близько 4 тис. осіб. Всього за період 1954-1958 рр. захворіло близько 15 тис. дітей, значна частина з них на все життя залишилась інвалідами. 

 

    Небезпечне захворювання кір: відмова від щеплення і його наслідки

Останнім часом ситуація навколо щеплень загострюється. У засобах масової інформації описуються страшні ускладнення після такої медичної процедури, включаючи навіть летальні випадки. Треба сказати, що людство ще не придумало нічого, що могло б захистити його від важких недуг. У рідкісних випадках при проведенні процедури виникали страшні наслідки. Подібні ситуації змушують батьків задуматися про необхідність щеплення для дітей грудного віку. Проте невакцинованих дуже складно влаштувати в дитячий садок, тому основна частина батьків сприймає процедуру як належне. І все ж знаходяться ті, хто пише відмова від щеплення. Закон в цьому випадку на боці батьків. Звичайно, дитину можуть не взяти в дитячий сад, але це все ж не так погано, як загроза здоров'ю. Проте варто поглянути на це питання і з іншого боку. Наприклад, якщо дитині не проводилась вакцинація від кору, він цілком може заразитися цим важким захворюванням. Вірус зберігається в приміщенні протягом двох годин. Нещеплені діти практично всі хворіють на кір.

Симптоми: У захворівшої дитини підвищується температура, з'являється кашель, сльозотеча, нежить, кон'юнктивіт. Всі ці ознаки бувають і при ГРЗ, але через 2-3 дні виникає висип на обличчі, голові, за вухами. Це важке захворювання з ускладненнями. Приймаючи рішення написати відмову від щеплення, треба знати про нього все. У дітей після народження зберігається імунітет. Якщо мама раніше хворіла на кір або ж прищеплювалася від цього захворювання, дитина протягом півроку не захворіє. Кір - це досить важке захворювання з такими ускладненнями, як втрата слуху і зору, отит, пневмонія і навіть розумова відсталість. Також при цій хворобі високий рівень смертності. Тому відмова від щеплення може з'явитися причиною летального результату.

Перебіг захворювання: Прихований період інфекції - 9-11 днів. Ще на цій стадії можуть проявитися перші симптоми кору. У початковому, що не є специфічним періоді з'являються білясті цятки на слизовій щік, твердого та м'якого піднебіння, кон'юнктивіт. Також посилюється кашель і нежить, підвищується температура. Виникає висип на різних ділянки тіла в суворій послідовності. Спочатку вона охоплює обличчя, шию, тулуб, стегна, руки, стопи, гомілки. Плями неправильної форми зосереджені найбільше на обличчі, шиї і грудній клітці. В даний час відзначається зниження захворюваності на кір. Відмова від щеплення, якщо він буде набувати масового характеру, може змінити ситуацію не в кращий бік.

Щеплення: Вакцинація проти кору проводиться дітям, які досягли 12-15 місяців. Друге щеплення роблять в 6 років. Імунітет зберігається протягом 25 років.

 Іноді після вакцинації спостерігаються такі реакції:

- висока температура;

-  кон'юнктивіт;

-  нежить;

-  кашель;

- блідо-рожевий висип.

 Всі ці явища зникають через 3 дні. Однак бувають і ускладнення, які призводять до алергічних реакцій, ураженням  нервової системи, судом. Іноді зустрічається і тромбоцитопенія. У разі забруднення відкритої ампули золотистим стафілококом може з'явитися синдром токсичного шоку, який здатний привести до летального результату.

 Висновок :Ускладнення, які бувають після вакцинації, іноді лякають людей. Зваживши всі «за» і «проти», вислухавши думку медиків, батьки приймають рішення щодо того, робити щеплення чи відмовитися від нього. Формально закон на стороні батьків, проте в реальному житті без щеплення  дитину не беруть до дитячого закладу. І це цілком виправдано, оскільки відсутність щеплення  може призвести до масового карантину.

Шановні батьки, не вірте людям, які досить часто не є професіоналами, і які агітують Вас проти вакцинації.

Вони на дають собі звіту, яке лихо може спіткати людей внаслідок не тільки повної, а навіть часткової відміни проведення щеплень. Діти і навіть дорослі знову почнуть масово хворіти на дифтерію, кір, поліомієліт та інші „керовані” інфекції і не всі вони після цього залишаться живі та здорові. Варто зауважити, що чим старше є людина, тим важче вона переносить будь-які хвороби, особливо інфекційні і тим частіше розвиваються ускладнення. Пам’ятайте, що в Україні використовуються лише безпечні та ефективні вакцини. Робіть щеплення собі і своїм дітям бо тільки так Ви можете запобігти інфекційним захворюванням.

 

ІНФОРМУЄМО!!!

Щеплення   АКДП все, що повинні знати батьки про вакцину

На сьогоднішній день багато батьків відмовляються від вакцинації, коментуючи свою незгоду на дитячі щеплення тим, що вони дуже небезпечні для здоров'я малюків. Щеплення АКДП відноситься до найбільш спірним. Мами і тата не впевнені, що ця щеплення так необхідна. Однак варто піддавати перевірці дитячий організм, адже зіштовхнувшись з небезпечними захворюваннями, від яких захищає АКДП, немає впевненості, що він зможе дати їм відсіч. Так чи варто довіряти цій щеплення? Давайте спробуємо розібратися.

АКДП – що це?

Вакцина АКДП призначена для попередження особливо небезпечних форм таких поширених хвороб, як коклюш, правець, дифтерія. А розшифровуватися вона, як «адсорбована коклюшно-дифтерійно-правцева вакцина». Закордонним замінником є Інфанрікс.

Для чого потрібна щеплення АКДС?

Дифтерія, правець і коклюш – гострі захворювання, які носять інфекційний характер. Вони протікають досить складно, та і лікування вкрай важкий і тривалий. Дифтерія і коклюш – це інфекції, які передаються повітряно-крапельним шляхом. Крім цього вони можуть спровокувати справжню епідемію, тривалість якої становить від двох до чотирьох років.

Дифтерія супроводжується інтенсивним набряком глотки і гортані, істотним збільшенням лімфатичних вузлів і серйозною інтоксикацією всього організму. Ці симптоми можуть призвести навіть до летального результату. Крім того, великий ризик виникнення паралічу, збоїв в роботі серця, центральної нервової системи, а також нирок.

При коклюші спостерігаються часті приступи спазматичного кашлю характеру. Такий кашель може зберігатися тижнями, заважаючи нормальній життєдіяльності. Велика ймовірність розвитку пневмонії, пошкодження мозку і виникнення судом. Особливу небезпеку захворювання становить для дітей до двох років.

Однак у першу чергу вакцина АКДП є профілактичним заходом правця, який з усіх перелічених недуг вважається самим критичним для життя дитини. Правець передається контактним шляхом. Захворювання розвивається, коли збудник проникає до ушкоджених тканин, до яких не надходить кисень. Обумовити правець можуть поранення, обмороження, замети, опіки, уколи всілякими колючками. У немовлят правець може виникнути в результаті обрізання пуповини за допомогою нестерильних інструментів.

Збудник виробляє токсин, який атакує нервову систему і провокує появу судом і напруги в абсолютно кожної м'язі тіла. Хворий нагадує «дугу», у нього спостерігається сильне потовиділення, а щелепи змикаються так, що їх неможливо нічим розтиснути. При цьому сильно піднімається температура тіла – вона може досягати позначки в 42 градуси. Проте найстрашнішим є той факт, що при цьому відбувається порушення функцій організму, включаючи дихальну і глотательную. Велика ймовірність коми або паралічу серця. У більшості випадків хвороба закінчується трагічно – смертю. І навіть найсучасніше лікування не може гарантувати позитивного результату.

Якщо людина не щеплена, перебіг цих захворювань непередбачуваний. Якщо ж щеплення АКДП була зроблена, то організм може навіть і не помітити інфекцію або захворювання пройде досить легко і без наслідків. Саме тому ВООЗ рекомендує робити дану щеплення всім дітям без винятку.

 

Профілактика харчових отруєнь в організованих дитячих колективах

Основними причинами спалахів харчових отруєнь в організованих  дитячих колективах є нехтунання дітьми та працівниками дитячих та навчальних закладів елементарними правилами особистої гігієни, порушення технологій приготування їжі, зберігання харчових продуктів в антисанітарних умовах, без належного температурного режиму. 
Факторами передачі інфекції найчастіше стають готові страви, молоко і молочні продукти, готові страви, які готуються "із запасом", що призводить до накопичення у продуктах збудників інфекційних захворювань та  продуктів  їх  життєдіяльності. 
При цьому дитина, яка приходить в організований колектив  маже бути джерелом кишкових інфекцій. Слід знати, що основними  розповсюджувачами кишкових інфекцій серед населення вважаються  особи з легким перебігом захворювання і особливо ті, хто по роду своєї діяльності зайнятий в сфері обслуговування населення. А саме - продавці продуктових магазинів, працівники системи громадського харчування, підприємств харчової промисловості, дитячих закладів.     У літню пору року, коли в теплі шкідливі бактерії розмножуються досить швидко,  дуже легко отримати харчове отруєння чи кишкові інфекції,  пов'язані із уживанням продуктів харчування та питної води, забруднених збудниками зазначених захворювань.


З метою профілактики, як харчових отруєнь, так і інфекційних кишкових захворювань необхідно дотримуватись таких правил:


- не вживати продуктів і напоїв при найменшій підозрі щодо їх недоброякісності та з простроченими термінами споживання;


- харчові продукти в організовані дитячі колективи повинні надходити з документами, що підтверджують якість та безпеку продукції;


- не готувати  страви  із запасом; приготовлені страви бажано вживати відразу, а у разі повторного споживання, вони мають проходити вторинну термічну обробку;

- зберігання виготовленої страви без холоду не повинно перевищувати 2 годин;


- не приготовляти багатокомпонентні страви, що вимагають високої термічної обробки (паштети, м'ясні салати тощо) та  не зберігати  їх без  холодильного  обладнання, при споживанні овочів, фруктів та ягід їх необхідно добре промити питною водою;


- для пиття і приготування їжі використовувати воду тільки з централізованих джерел водопостачання або питну бутильовану;


- при неорганізованому відпочинку (туристичні мандрівки, екстремальний туризм тощо) для миття посуду і рук вода має бути профільтрована і проварена;


- для пиття та приготування їжі необхідно мати з собою запас питної води;


- перед приготуванням їжі та перед її вживанням завжди мити руки з милом;


- обов'язково мити руки після відвідування туалетів;


- для купання та відпочинку слід користуватися лише офіційно дозволеними пляжами;


- вести боротьбу з мухами в приміщеннях, де зберігаються харчові продукти, готується  їжа та харчуються діти.                                          

Нагадуємо – ваше здоров’я і здоров’я ваших дітей у ваших руках, бережіть його!
 

 

 

Весняний авітаміноз у дітей - як попередити?

Сонячні промені зігрівають повітря вже зовсім по-весняному. Здавалося б - живи і радій! Але якраз у такий період ми можемо спостерігати, що дитині вранці голову від подушки відірвати стає все важче і важче, та й після школи дитину хилить на сон. Знайома картина? Причиною може бути банальний весняний авітаміноз, адже це явище серед дітей - явище не менш поширене, ніж у дорослих.

На цю проблему варто звернути увагу, адже дитячий організм інтенсивно росте,й , отже, і вітаміни йому потрібні постійно. А нестача вітамінів, мінералів і мікроелементів негативно позначається на розвитку дитини і на роботі всіх органів і систем його організму.

Лікарі радять батькам бити тривогу, якщо у дитини спостерігається:

1. Підвищена стомлюваність. Уважні батьки обов'язково помітять, що дитина стала швидко втомлюватися, весь час намагається прилягти. У дітей старшого віку можуть початися проблеми з успішністю в школі, спостерігатись зниження уваги, погіршення пам'яті.

2. Порушення сну. Авітаміноз може виявлятись порушеннями сну. У одних дітей може спостерігатися підвищена сонливість, у інших - безсоння.

3. Проблеми з яснами. Ще однією вірогідною ознакою авітамінозу найчастіше стають кровоточивість ясен. У цьому випадку батьки повинні якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

4. Простудні захворювання. Якщо дитина починає часто хворіти простудними захворюваннями, батьки також повинні задуматися про можливість авітамінозу.

5. Деякі інші захворювання. Якщо в організмі дитини не вистачає вітамінів групи В, можливий розвиток захворювань серцево-судинної системи, підшлункової залози, нервової системи, кон'юнктивіту. І точно встановити причину, яка спровокувала розвиток цих захворювань, практично неможливо. Тому набагато розумніше намагатися запобігти авітамінозу, ніж потім лікувати його наслідки.

6. Мала вага і зріст. Звичайно ж, природні і спадкові чинники грають величезну роль. Але, якщо ваша дитина надмірно повільно набирає вагу або уповільнюється ріст, обов'язково задумайтеся - а чи немає у дитини авітамінозу?

Пам'ятайте про те, що у весняний час проблема авітамінозу є особливо гострою. Тому і прояви можуть розвинутися вкрай швидко. Подбайте про профілактику авітамінозу своєчасно.

Вітамінно-мінеральні комплекси

Звичайно ж, вирішення цієї проблеми є, і воно зовсім поруч. Сучасна фармакологія пропонує різноманіття самих різних вітамінних комплексів. Вітамінно-мінеральні комплекси стали доступними людям відносно недавно - приблизно 50 років тому. Саме цим і оперують противники фармакологічних вітаміннихпрепаратів: «адже жили ж раніше люди без вітамінів, і нічого! І такого слова, як авітаміноз, не було в арсеналі медиків тих часів».

Але у певних випадках, за призначенням лікаря, не варто відкидати досягнення сучасної фармакології. Проте в іншу крайність впадати також не варто - вітаміни не цукерки, і споживати їх безконтрольно ні в якому разі не можна. Передозування вітамінів не менш небезпечне для дитячого організму, ніж його нестача. Всі вітамінно-мінеральні комплекси дитині повинен призначати його лікуючий лікар - педіатр, який обізнаний про стан здоров'я дитини та індивідуальні особливості її організму.

Правильне харчування

Дуже важливо правильно збалансувати раціон харчування дитини. Навесні він повинен бути збагачений продуктами, які у великій кількості містять вітаміни і мікроелементи, необхідні дитині.

Молочні продукти повинні становити не менше 40% усього раціону харчування дитини. Причому актуальні всі молочні продукти - молоко, кефір, ряжанка, сметана, йогурти. У молоці міститься велика кількість кальцію, який сприяє засвоєнню всіх інших вітамінів. Зрозуміло, слід віддати перевагу продуктам, що не містять штучних барвників.

Також необхідно стежити за тим, щоб у меню малюка була достатня кількість тваринного білка. Він просто необхідний для повноцінного розвитку дитини та функціонування його організму. Але не забувайте про те, що всі м'ясні страви для дитини повинні проходити ретельну термічну обробку.

Природні вітаміни

Дуже багато батьків, побоюючись розвитку у дитини авітамінозу, намагаються купувати йому якомога більше різних овочів і фруктів. Але вирішити проблему того, як попередити весняний авітаміноз, таким способом навряд чи вдасться. Адже до весняного періоду в привізних фруктах і овочах практично не залишається ніяких вітамінів. Тому нічого корисного, крім клітковини, дитина не отримає.

І ось тут саме-то час згадати про те, що нам може запропонувати природа. Найчастіше народні способи того, як попередити весняний авітаміноз у дітей, набагато ефективніші, ніж імпортні фрукти і найдорожчі полівітамінні комплекси.

Різноманітні сухофрукти

Всі сухофрукти багаті такими вітамінами, як А, В1, В2, В3, В5, В6. Та й мінеральних елементів також досить багато - це і натрій, і фосфор, і магній, і кальцій, і залізо. Сухофрукти досить солодкі, тому їх люблять практично всі діти без винятку. Навряд чи у вас виникне проблема з тим, як змусити дитину їсти сухофрукти.

Можете приготувати дитині вітамінну суміш з сухофруктів. Візьміть рівні частини чорносливу, родзинок, інжиру та кураги. Пропустіть їх через м'ясорубку, додайте такі ж рівні частки меду та лимону. Суміш ретельно перемішайте і помістіть в скляну ємність, яку потрібно зберігати вхолодильнику.

Якщо дитина схильна до частих простудних захворювань, до отриманої вітамінної суміші можна додати або одну частину листя алое, або одну ампулу екстракту алое. Суміш можна давати дитині просто ложками, а можна намазувати на хліб або печиво - ефект буде однаковим. У день дитина повинна з'їдати вітамінну суміш з розрахунку одна чайна ложка на кожні десять кілограм ваги.

Сирий буряк і морська капуста

Практично безцінними джерелами йоду для дитини можуть стати морська капуста і сирий буряк. Звичайно ж, ці продукти мають дуже своєрідний смак, і змусити з'їсти маленьку дитину подібний салат може виявитися завданням складним. Однак можна все ж спробувати. Та й для дорослих дітей цей варіант може виявитися оптимальним.

Корінь селери

Селера - незамінний помічник батьків в боротьбі з авітамінозом. У ній міститься величезна кількість калію і заліза. Крім того, вона має приємну особливість - гарний смак. Незважаючи на те, що найчастіше діти не люблять приправи, страви з кореня селери завжди користуються у них підвищеним попитом.

Причому можна споживати усе: корінь селери, пропущений через м'ясорубку, сік селери. Ви можете додавати селеру в перші та другі страви дитячого меню в необмежених кількостях. Побоюватися надлишку вітамінів не варто - всі надлишки покинуть організм малюка без будь-яких негативних наслідків.

Шипшина

Шипшину в народі називають «джерелом» вітамінів неспроста - у ній містяться такі вітаміни, як P, K, E, B2, і C. Крім того, в шипшині у великих кількостях містяться ефірні масла, лимонна і яблучна кислоти і каротин. І, звичайно ж, в шипшині міститься величезна кількість незамінного вітаміну С - в 30 разів більше, ніж у лимоні.

Звичайно ж, у весняний час свіжу шипшину не знайти, але практично в будь-якій аптеці можна придбати сухі плоди. Ви можете заварювати шипшину як чай, а можете варити з нього відвари - і ваша дитина напевно отримає всі необхідні йому вітаміни. Якщо ви заварюєте шипшину як простий чай, то просто подрібніть його і помістіть в заварний чайник, як звичайну заварку.

Якщо ж ви вирішили приготувати відвар, це також не займе багато часу. Помістіть в емальований посуд 5 столових ложок сухих плодів шипшини, залийте їх одним літром води і доведіть до кипіння. Після цього вогонь потрібно зменшити, накрити е каструлю кришкою і кип'ятіть протягом 30 хвилин. Враховуючи, що відвар готується для дитини, додайте туди 5 столових ложок цукру.

Якщо відвар шипшини призначений для дітей більш старшого віку, цукор можна замінити медом. Зрозуміло, в тому випадку, якщо у дитини немає алергічних реакцій на мед. Готовий відвар оберніть махровим рушником і залиште настоюватися на кілька годин. Після цього процідіть відвар за допомогою марлевої тканини.

Однак пам'ятайте, що не можна приймати полівітамінні комплекси і вітамінні відвари одночасно, без згоди і схвалення лікаря, у такому випадку виникає ризик надлишку тих чи інших вітамінів. Будьте здорові і радійте весні!

 

 

Формування здорового способу життя  дітей.

 

Формування здорового способу життя у дітей – першочергове завдання батьків, які хочуть, щоб їхні малюки повноцінно розвивалися, зростали сильними, міцними, і вболівали як можна рідше. Мами і тата повинні буквально з народження знайомити дитину з основами правильного харчування і загартування, налаштовувати спосіб життя малюка на певний режим дня, а трохи пізніше вести з дитиною бесіди про шкоду куріння, алкоголю та наркотичних речовин. Крім того, батьки повинні обов’язково демонструвати здоровий спосіб життя для своїх дітей на власному прикладі, адже, в першу чергу, діти повторюють поведінку і вчинки членів своєї сім’ї.

Правила здорового способу життя для дітей

Такі нехитрі рекомендації дозволять вашим дітям підтримувати міцне здоров’я і якомога рідше зустрічатися з простудними захворюваннями:

·  У будь-яку погоду з дитиною необхідно гуляти на вулиці.

 При цьому не варто занадто сильно кутати малюка, досить забезпечити, щоб ноги дитини завжди залишалися сухими, а пронизливий вітер не проникав під верхній одяг. По можливості вибирайте для прогулянок місця з великою кількістю зелені, загазованих вулиць, навпаки, краще уникати.

·  Для повноцінного розвитку і міцного здоров’я дошкільнят дуже важливий денний сон.

Для самих маленьких краще організувати сон на відкритому повітрі – в колясці або манежі.

·  У кімнаті дитини потрібно регулярно проводити вологе прибирання. 

У дитячій не повинно бути ніяких предметів, які збирають пил на себе – книги, килими з довгим ворсом, м’які іграшки. У приміщенні, де спить малюк, необхідно підтримувати температуру повітря близько 18-20 градусів Цельсія. Крім того, в кімнаті малюка можна розставити живі квіти в горщиках – вони сприяють очищенню повітря у квартирі від шкідливих газів.

·  Також одним з важливих аспектів здорового способу життя є висока рухова активність дитини. 

З малюком старше року потрібно обов’язково гуляти без використання коляски, щоб малюк міг самостійно бігати і грати. Хлопців шкільного віку краще записати в спортивні секції, щоб хлопці і дівчата з самого дитинства були захоплені якоюсь справою.

·  Правильне харчування необхідно дитині будь-якого віку. 

З самого народження малюка, мама повинна прагнути максимально довго продовжувати грудне вигодовування, адже материнське молоко – це єдиний продукт, який повністю забезпечує дитину необхідним запасом поживних речовин, мінералів і вітамінів. Надалі дитині необхідно забезпечувати повноцінне п’яти — або чотириразове харчування, при цьому в щоденний раціон малюка повинні обов’язково входити м’ясні страви, молочні продукти, свіжі фрукти і овочі, а також злакові культури.

 ·  Нарешті, для підтримки імунітету дитячий організм потрібно обов’язково гартувати.

Найбільш поширені методи загартовування для дітей – контрастний душ, обливання та обтирання. Починати подібні процедури слід з досить теплої води – її температура повинна становити близько 34-35 градусів. У подальшому температуру води необхідно поступово зменшувати, зрештою, довівши до 22 градусів Цельсія.

У більшості дитячих садків і шкіл регулярно проводиться бесіда про здоровий спосіб життя для дітей. Тим не менш, не варто сподіватися на роботу вчителів і вихователів, адже турбота про здоровий спосіб життя дитини, в першу чергу, лягає на плечі батьків. Саме мама і тато є головним прикладом для дитини, і саме вони повинні щодня підтримувати правильний режим дня, харчування і фізичної активності, якщо дбають про здоров’я свого малюка.

 

АДАПТАЦІЯ В ДИТЯЧОМУ САДКУ                                                                   

Адаптація в дитячому садку – це процес пристосування дитини до нових умов та розпорядку дня, до вихователів і дитячого колективу, до форм співіснування, відмінних від тих, що існують у родині. На те, як легко та швидко малюк адаптується, впливають:

 

- рівень психічного і фізичного розвитку;

 

- загартованість організму;

 

- сформованість навичок самообслуговування;

 

- розвиненість навичок спілкування з дорослими та однолітками.

 

Незвичність оточення, велика кількість нових вражень та вимог у дошкільному закладі, зазвичай нервують дитину та призводять до стресу. Щоб запобігти стресовим станам медична сестра здійснює медичний супровід крок за кроком.

 

Крок 1. Надаємо матеріали для інформаційного стенду. Оновлюється влітку стенд для батьків. Його наповнюють відомостями про те, які документи потрібні для вступу дитини до дитячого садка та що при цьому слід врахувати. Батьки повинні знати про необхідність призвичаювання дитини до розпорядку дня, подібного до розпорядку у дитячому садку, та введення до раціону харчування страв, що готують у дитячому садку. Щоб допомогти батькам підготувати дитину до відвідування дошкільного закладу, медична сестра складає і розміщає на стенді:

 

- пам’ятку щодо диспансеризації дитини;

 

- поради для батьків, діти яких уперше ідуть до дитячого садка;

 

- інформацію про розпорядок дня у дошкільному закладі та поради щодо введення подібного розпорядку дня вдома.

 

Крок 2. Беремо участь у батьківських зборах, організованих у ДНЗ. Під час батьківських зборів медична сестра розповідає про оформлення медичної картки дитини, правильне харчування та розпорядок дня вдома, загартовування дітей, профілактику гострих респіраторних захворювань та вірусних інфекцій.

 

Крок 3. Проводимо настановні індивідуальні бесіди. Проводяться індивідуальні бесіди з батьками щодо механізмів звикання дитини раннього віку, стану її фізичного та психічного розвитку, рівня сформованості культурно-гігієнічних навичок. В цих бесідах з’ясовуємо, чи вміє малюк самостійно їсти, користуватися горщиком, вдягатися, вмиватися. Ускладнити процес адаптації може несприятлива атмосфера в сім ї (неправильне домашнє виховання, конфлікти між батьками, зловживання алкоголем), хто не дотримується певного розпорядку дня або чий домашній розпорядок істотно відрізняється від розпорядку у дошкільному закладі.

 

Крок 4. Проводимо повторні зустрічі з батьками Та прогнозуємо ступінь важкості адаптації. Після оформлення медичної карти дитини, коли батьки отримали результати диспансеризації, можна спрогнозувати характер адаптації майбутнього вихованця. Середній строк адаптації дітей раннього віку – 10-20 днів, хоч може збільшуватися до 2-3 місяців. Залежно від перед умов, які медична сестра з’ясувала під час бесід з батьками, та результатів диспансеризації, можна орієнтовно визначити тривалість та ступінь важкості адаптації.

 

Крок 5. Консультуємо вихователів перед прийняттям дітей до дошкільного закладу. Після проведення зустрічей з батьками медична сестра консультує вихователів, де наголошує, щоб вихователь звертав увагу на ознаки нервово-психічний розладів дитини, помітними ознаками є енурез, порушення сну, смоктання пальців, кусання нігтів, скарги малюка на біль у животі. У ході бесід з вихователями медична сестра приділяє увагу створенню і групах комфортного емоційного мікроклімату. Позитивний настрій у групі значно полегшує адаптацію дитини. Медична сестра нагадує, що у період адаптації не можна насильно годувати та укладати спати дитину, проводити будь-які незвичні для дитини оздоровчі процедури, загартовування. Слід забезпечити дитині умови теплового комфорту і одягати її так, як вона звикла вдома. Не варто наполягати на обов'язковому виконанні вправ під час фізкультурних та музичних занять.

 

Крок 6. Посилено контролюємо стан здоров’я нових вихованців. Зважаючи на прогнози, медична сестра особливу увагу приділяє проблемним дітям та у разі необхідності інформує лікаря-педіатра про потребу корекції перебігу адаптації. Процес адаптації полегшують:

 

- емоційний контакт;

 

- тактильний контакт;

 

- музичні заняття;

 

- музичний супровід упродовж дня;

 

- ігри з піском і водою;

 

- малювання;

 

- казкотерапія.

 

Крок 7. Беремо участь у корекції перебігу адаптації. Щоденне спостереження за дітьми з важким протіканням адаптації може виявити проблеми, причини яких є незначні, на перший погляд. Помилки у поведінці батьків. Саме тому звичайна бесіда медичної сестри з батьками (за необхідності до бесіди залучають і вихователя) може істотно посприяти полегшенню процесу адаптації. Якщо батьки не мали часу відвідати батьківські збори та не звернули увагу на поради медичної сестри, розміщенні на інформаційному стенді, їм передаються копії пам’яток під час індивідуальної консультації. Ще раз нагадати про важливість правильного розпорядку дня вдома, режиму харчування та позитивного мікроклімату в родині.